السنامكي

تعريف مختصر:
نبات طبي معروف بتأثيره الملين، ويُستخدم لعلاج الإمساك.

طريقة الاستخدام:
– تُنقع كمية قليلة من الأوراق في ماء دافئ وتُشرب
– يُفضّل شربه قبل النوم
– لا يُستخدم لفترات طويلة

الفوائد:
– علاج الإمساك
– تنظيف القولون
– تحسين حركة الأمعاء